燕麦有助于缓解男性性功能障碍

　　专家研究发现，有ed（勃起功能障碍）问题的男性，适当食用燕麦、生蚝、人参、白果等，有助于提高游离睾丸素含量，对减缓ed症状会有所帮助。

　　研究发现，中年男子服用以燕麦等食品制成的天然保健食品，4周后体内的游离睾丸素含量即提高了27%，如果受测者本来的睾丸素水平就很低，则效果更加明显。

　　研究人员说，成年人体内的睾丸素水平会随着年龄增长而降落。而这类激素对调动性欲，提高性能力影响颇大，因此，中老年男子容易因激素水平降落而性欲低下，出现勃起障碍。如果长时间、适当服用燕麦，就可以促令人体释放睾丸素；常吃生蚝能改良控制性器官的神经功能；多吃人参可以增进血管扩大；适当吃白果能让人体血液循环更加顺畅，都有助于改良中老年人性能力低下状态。

　　不过，在此我们要提示男性同胞，不管哪一种食品都应适当食用。吃太多白果会致使血液淡薄、出血不止，所以每次只能吃7—10颗。食用燕麦过量，可能对睾丸健康造成伤害，因此不能当饭顿顿吃。