吃什么会导致阳痿

　　　　我们知道了饮食和男性的性功能也有着密切的联系，因此男性朋友为了性爱和谐，避免阳痿等男性性功能问题，平常生活中公道的饮食，是相当重要的。男人吃甚么会致使阳痿?

　　　　据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性中可能有52%的人遭到ED(勃起功能障碍)的困扰。阳痿是大部份男人的梦魇，过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关，其实也与平时饮食相干。

　　　　4种食品是致男性阳痿的罪魁罪魁

　　　　男人吃甚么会致使阳痿呢?男人多吃这几类食品最容易致使阳痿。

　　　　1、黄豆

　　　　黄豆除富含蛋白质，还有下降胆固醇的功效，对身体很有益。

　　　　但近期的相干研究：黄豆是1种含有雌激素特质的食品，过量摄取会提高机体雌激素水平，因此影响到男性性征。

　　　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄取，是不会过量的。

　　　　2、油炸食品

　　　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

　　　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

　　　　薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

　　　　这些食品我们还是少吃为妙。

　　　　3、肥肉

　　　　大口吃肉或许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午饭肉)让你没法刚强。

　　　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易梗塞。

　　　　高脂牛奶牛奶和乳制品可谓比较好蛋白质来源，但它们中间也有区分。

　　　　如果是全脂产品，那末还是敬而远之的为好。

　　　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将二者混合，其破坏性效果或许会吹糠见米。

　　　　4、精面粉

　　　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

　　　　在全麦加工成精面包的进程中，锌元素会损失4分之3，而对性欲的培养和生殖的健康，锌恰正是相当重要的。

　　　　烧烤成了“不举”的“主凶”

　　　　男人吃甚么会致使阳痿?诱人美味的烤肉让人吃了还想吃，就跟上瘾1样。烧烤摊点的生意做得如火如荼，每到入夜或周末的白天，烟熏火燎的摊点上站着或坐着35成群的少男少女，其中不乏就着啤酒围桌而坐的成年男女。诱人美味的烤肉让人吃了还想吃，就跟上瘾1样。

　　　　在各种烹调方式中，油炸、油煎、烧烤等烹调方式容易引发食品安全问题。烧烤食品对男性健康尤其不利，频繁吃烧烤会有损男人“雄风”，容易引发男性“不举”。

　　　　被没法举起不能进行性生活折磨了几个月的某公司白领老张，被医生诊断为性功能障碍。老张平时上班忙，压力也大，业余没甚么特别爱好，就是喜欢常常约上几个大学同学到烧烤店吃烤羊肉、喝啤酒。清查其病发的缘由，医生说老张的得病是综合性的缘由，有精神方面的，也跟他平时的饮食有关，特别跟他嗜好烧烤有关。

　　　　烟酒不离的男人容易致使阳痿

　　　　现象：应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不论是酒量大、喜欢饮酒的还是迫于人情面子、不能不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在1定程度上致使ED。

　　　　酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可致使性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放遭到抑制，从而使性欲消退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能延续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引发性衰竭，在男性中表现更加明显。因而可知，饮酒过量确切是致使阳痿的诱因之1。

　　　　除饮酒外，亲友集会时，场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为，吸烟会通过急性损伤和慢性损伤来引发ED。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物资会使阴茎没法充血，致使ED。而慢性损伤则是指长时间吸烟致使对勃起功能的损伤，潜移默化渐渐产生，终究发展到ED。

　　　　解析：人们有1种共鸣，认为酒能使人兴奋，乃至有人认为酒可以助性。但我们要知道的是，酒更是1种高级中枢神经抑制剂。当过量的酒精进入体内后，会引发人体产生1系列不良反应，造成性能力的衰退，致使ED。