轻度早泄患者的治疗方法

　　早泄是男性中1种普遍的病情，常常在早期的时候得不到重视，使病情恶化更难根治，对男性本身来讲，这个敏感的话题，更需要安然对待。我们必须要认识到引发早泄的缘由，这样我们才能去避免1些有害的行动，阔别早泄阔别疾病，对轻度早泄患者专家也有建议的医治方法。

　　引发早泄的缘由

　　1、器质性疾病：致使男性早泄的1部份缘由是男性器质性疾病致使的额，由于有些男性先天性生殖器畸形，包皮太长或得了前列腺炎疾病。

　　2、精神问题：精神问题致使男性早泄的人也不在少数，专家表示纵多男性都是由于精神紧张，抑郁等致使早泄的。

　　3、局部刺激：包皮太长，包茎，致使男性龟头没有受外界的磨练，致使异常敏感，很容易使得男性早泄。

　　4、不健康的生活习惯：有些男性由于要养家生活，长时间疲劳，用脑过度，常常吃油腻性的食品，久坐，这都能致使男性产生早泄。

　　轻度早泄可采取的医治方法

　　1、推拿医治。比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　2、心理医治。早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使早泄，所以早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的医治方法。

　　3、运动医治。参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的医治方法之1。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜太高，也不宜太低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加能人体对食品中营养成份的吸收，增能人体免疫力。

　　4、饮食医治。患者可以多吃1些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　专家提示大家，轻度早泄患者必须重视早泄问题，不能视而不见，在早期就要改变自己的生活习惯和进行良好的心理辅导，正确看待早泄问题，而不是难以开口，及时医治避免病情的恶化，大家可以根据自己不同的情况，及时采取措施，严重情况请及时就诊，早泄的预防就大家生活里的点点滴滴。