男人早泄的自我治疗法

　　男人早泄是性功能上的障碍，目前已知的早泄因素有很多，男人们要学会早泄的自我医治。那末，男人早泄要怎样医治呢？1起来看看吧！

　　早泄是常见的男性疾病之1，随着男性疾病患者的增加，早泄的男性数量也愈来愈多。要医治早泄必须端正心态，贵在坚持。

　　男人早泄的缘由

　　引发早泄心理性因素很多，如许多人因种种缘由惧怕性交失败、情绪焦虑，而堕入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速到达高潮为目的；性知识缺少，仅以满足男性为主旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶讨厌，成心或无意的施虐意识；担心性行动有损健康，加重身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；和女方讨厌性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可致使早泄，乃至出现连锁反应，影响勃起能力。

　　男人早泄如何医治？

　　1.停止手淫。手淫是男性得早泄的1个很大因素之1，容易构成习惯性早泄。

　　2.转移注意力。在性交进程中，可通过转移本身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可让自己想1些与性交毫无关系的事，以下降性兴奋，延缓射精。

　　3.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第1次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会产生早泄现象。而1两次的姓交失败就容易衍生出懊丧耽忧，加重病情，因此，男性应当正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行动安慰，减缓男方的紧张心理，帮助其建立治愈信心。

　　4.用安全套。采取避孕套进行性交，可以下降男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免产生早泄。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　5.可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿舒展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对医治早泄有1定的辅助作用。

　　6.提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐步耐受较强的性刺激。