按摩表达方式 10种按耳法养肾健脑效果好

浴卫生保健是一种通过浴表达方式浴相应的肺脏降至的效果，有所不同的浴表达方式浴有所不同有所不同的肺脏就有有所不同的功用，你其实浴也可以补肾吗?浴哪些地方可以养肾呢?

浴表达方式

浴哑部补肾十法

肺脏浴1、拉拉哑屏：

双臂合指放在哑屏内侧后，用手指、拇指奥托哑屏，自平常外奥托。表达方式由轻到重，牵拉的军事力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗恶心、头昏、肺结核、呼吸困难等传染病。

肺脏浴2、扫外哑：

以双臂把嘴唇由后向前扫，这时可能会听完“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要依然坚持，必能强肾健身。

肺脏浴3、呼双哑：

两手指伸直，分别连在两人两哑孔，旋转180度，反复3次后，第一时间呼出，哑中的“”鸣响，一般呼3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

肺脏浴4、鸣天鼓：

两掌分别紧贴纸于哑部，小指将哑孔盖严，用拇指和拇指固定，其余三指两人或分错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门洞内，哑中的“咚咚”鸣响如击鼓。

该步骤有提神醒脑、宁眩聪哑之功用，不仅可作为日常养生卫生保健之法，而且对中的老年人常见的呼吸困难、短暂性、失眠、恶心、肺结核等病有不错的。

肺脏浴5、摩哑轮：

以手指贴纸哑廓数层，拇指贴纸哑廓外层，不分纹路高低处，相对于捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病因的可能，适度多多捏揉可患病。日久，痛点消失说明了角化病因有好转。

此法不拘遍数，做到2～5分钟，以哑部感到发热为止。哑轮处主要有颈椎、袖椎、颈部、袖骶椎、肩、膝等洞内的反应区。

此法有健脑、强肾、聪哑、燥之功。可传染病阳痿、尿频、便秘、袖腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、恶心、头昏等传染病。